2009年 09月 01日

自転車練習もリハビリなのだ

今日も朝から元気に自転車で練習に行きました。
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自転車練習もリハビリ、治療の一つなんです。



ただ休むより、他のトレーニングをする方が回復が早いんですよ。
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コレを 「積極的休養」 と言います。



今日も練習途中に、気持ちのイイ湧水に寄りました。
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マイナスイオン効果もある、気持ちのイイ場所で休むのも、治療の効果になるかな?

OLYMPUS μ1030SW

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by purple-monkey | 2009-09-01 23:16 | Bicycle | Comments(0)


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