昨日は大勢で走りましたが、今日は3人です。
本日、由花里大先生は風邪により熱があったのでお休みにしました。
OLYMPUS PEN E-P1 + OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL 17mm F2.8 (由花里大先生撮影)
今日も一人が練習会初参加。
他の人もドンドン参加して下さいね!
今日の練習コースは、県道益城矢部線の旧道。
緩やかな上りで、フォームを意識しながら進みます。
そして、下りでは少しだけペースアップの集中トレーニング!
平坦でも頑張ってスピードアップ!
上りあり、下りあり、平坦あり、
3人で短いながらも、盛りだくさんのメニューのイイ練習になりました。
帰りに
運動公園近くの桜の木 を見に行きました。
花の開花はまだ少しって感じでした。
OLYMPUS μ1030SW
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