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2011年 07月 31日

今日もアツイ練習だった!

今日の練習会は、8人+1でGO!
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その中の3人は高校1年生!



今日も暑いです。
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最初の湧水で早速水補給。



県道益城矢部線の旧道を上って行きます。
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みんなのペースで行くと、練習不足のワタシはキツイ!



どうやらこうやらで、坂クリアー!
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下りは注意して行きましょう。



またまた湧水地で給水。
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ココ 「破魔呑」 の水は美味い!



緑川沿いに出て来ました。
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今度は平坦中心です。



と言っても多少のアップダウンはありますね。
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そして、今日もアツイ走りで乗り切ってきましたが…



最後で一人がダウ~~~ン!
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一人だけDNFになってしまいました。

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by purple-monkey | 2011-07-31 19:01 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 30日

練習会はAM9:30までに来て下さい。

今日は練習会に一人来ましたが、
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タイムリミットのAM9:30まで待って他に誰も来なかったので



練習会は中止として、個人練習に変更ということで一人で行ってもらいました。
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個人練習で行っちゃった後、遅れて一人やって来ましたがダメですよ~~~



チャンと時間までに来て待ってたメンバーの手前もあり更なる変更は出来ません。
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練習会の集合時間はAM9:00~9:30なので、時間までに来て下さい。



さて、ワタシの個人練習は腰がまだイマイチなので、
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リハビリライドで県道57号線(益城矢部線)をボチボチ走ってきました。



あら、チェリーただいま~~~!
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そんなに早くないキビシイ時間じゃないので、集合は時間厳守でお願いしま~~~す!

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by purple-monkey | 2011-07-30 18:45 | Bicycle | Comments(4)
2011年 07月 29日

サイクルマラソン阿蘇望 2011 昼食会場~地蔵峠へ

箱石峠から、
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広域農道のアップダウンをこなします。



真っ直ぐ直進できるのに、
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グルッと回って中間チェックポイントのアスペクタへ。



ムリヤリな感じの真っ直ぐな激坂を上って、
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アスペクタへ到着。



ココでチャンと補給、エネルギーチャージ!
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ブルーベリーも美味かった!



さあ! 本日のメインイベント!!
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地蔵峠へ向かいます!!!



そして、後半の傾斜がキツイパートへ突入です!
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脚攣らないように上手に走ろう!

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「サイクルマラソン阿蘇望 2011」 次は週明けかな? 

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by purple-monkey | 2011-07-29 08:25 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 28日

サイクルマラソン阿蘇望 2011 最初のエイド~箱石峠

ウシさ~~~ん、コンニチワ、サヨウナラ!
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ビュ~~~!っと、快適な下りをこなし、



最初のエイドに到着。
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とりあえず水補給!



次は 「箱石峠」
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ココはボチボチ上ればダイジョーブ!



そして、
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箱石峠のエイドに到着。



ココでもまた水補給。
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やっぱり一番必要なのは水! 水なのだ!!!



補給完了したら、
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次のステップへGO!

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「サイクルマラソン阿蘇望 2011」 次もまた坂へつづく! 

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by purple-monkey | 2011-07-28 07:31 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 27日

サイクルマラソン阿蘇望 2011 阿蘇パノラマライン~阿蘇からの下り

景色のイイ最高のロケーションを進みます。
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このへんになると坂はかなりキツイです!



ヤヤ! 悪魔オジサン発見!!!
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あら? 今、ツール・ド・フランスに行ってるんじゃないの???



最初のキツイ坂をクリア!
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とりあえず無事最初の坂を走りきれてヨカッタ!



草千里前を通過。
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ココに宮崎からのボランティアがいました! ゴクローサマです!!



さあ!
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下りです!



ココの下りは最高に走りやすい!
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行け~~~! 行くんだ~~~!!!

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「サイクルマラソン阿蘇望 2011」 次もまた坂へつづく! 

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by purple-monkey | 2011-07-27 00:06 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 26日

サイクルマラソン阿蘇望 2011 スタート~最初の上り

お待たせしました!
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「サイクルマラソン阿蘇望」 写真レポートの始まりです。



参加者多数!
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ウチラはスタートが後の方なのでしばし待ちます。



さあ、スタート!
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「アスペクタ」 から下ります。



南阿蘇鉄道の高架下をくぐったあたりから徐々に上りが始まります。
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まあ、ボチボチ焦らず行きましょう!



4峠中、最初の阿蘇までの上りの途中で
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応援団が待っていました!



いよいよ坂がキツクなってきました。
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ワタシはケガ上がりなので無理せずゆっくり進みます。

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「サイクルマラソン阿蘇望 2011」 まだ始まったばかり! 

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by purple-monkey | 2011-07-26 16:45 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 25日

サイクルマラソン阿蘇望 2011 編集中

「サイクルマラソン阿蘇望」 多忙につき、まだまだ写真編集終わらず。
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( 写真は、お留守番のチェリー )

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by purple-monkey | 2011-07-25 22:56 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 24日

サイクルマラソン阿蘇望 2011

「サイクルマラソン阿蘇望」 に行ってきました。
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詳しくはまた後日。

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by purple-monkey | 2011-07-24 22:23 | Bicycle | Comments(2)
2011年 07月 23日

今日は調整で50km

明日は大会出場なので、調整です。
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平坦中心でビャ~~~っと走ってきました。

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by purple-monkey | 2011-07-23 15:28 | Bicycle | Comments(0)
2011年 07月 22日

お出かけと、帰ってチェリー散歩

今日は店休みです。
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午前中は用事を済ませて、昼は蕎麦なんぞを食べました。



一度家に帰ったら、
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チェリーがお待ちかね!



じゃあ、
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チョッと公園散歩に行くか!



ニャ!
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今日もシーソーで遊ぶニャ!



Cherry Go home.
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ドテッ… ペロペロ…

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by purple-monkey | 2011-07-22 23:55 | Nyanko | Comments(0)